참고자료 |
학습 참고지 |
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학습주제 |
1)이어달리기 - (3)출발법 |
교과서 : 체육(금성) |
○ 제1주자의 출발법
-제1주자는 빠른시간내에 출발할 수 있도록 크라우칭 스타트를 사용하며 배턴이 출발선 넘어 지면에 닿지 않도록 주의한다
-크라우칭 스타트 출발을 하는 동안 배턴이 지면에 닿는 것이 허용되지 않았으나
1985년부터 지면에 닿도록 허용되었다.
○ 제2,3,4주자의 출발법
- 배턴을 받을 주자는 빠르게 출발할 수 있는 자세와 함께 달려오는 주자의 동작 을 응시할 수 있어야 하며, 달려오는 주자의 위치와 속도에 맞춰 출발한다
주자들의 출발 자세
○ 크라우칭 스타트 출발법
엄지손가락과 집게손가락, 가운데 손가락을 지면에 대는 방법을 많이 사용한다
○ 출발자세에서 배턴 잡는법
○ 이어달리기의 과학적 원리
-달리기를 할 때 출발 후 최고 속도에 도달하기까지는 시간과 거리상의 준비구간 이 필요하다
-2,3,4 주자는 미리 출발하여 충분히 가속한 후 배턴 터치를 함으로써 기록을 단 축 할 수 있다
번호 | 제목 | 등록인 | 등록일 | 조회수 | 첨부 |
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6 | 이어달리기 학습지 | 관리자 | 2008. 8. 2 | 524 | |
5 | 학습참고지-경기방법 | 관리자 | 2008. 8. 2 | 468 | |
4 | 학습참고지-출발법 | 관리자 | 2008. 8. 2 | 408 | |
3 | 이어달리기 프리젠테이션(퍼온글) | 관리자 | 2008. 7. 8 | 405 | |
2 | 이어달리기 연습방법 프리젠테이션 | 관리자 | 2008. 7. 8 | 493 | |
1 | 2008 체육자율장학주심학교 운영계획 | 관리자 | 2008. 5. 26 | 400 |