참고자료	학습 참고지
학습주제	1)이어달리기 - (3)출발법	교과서 : 체육(금성)

○ 제1주자의 출발법

 -제1주자는 빠른시간내에 출발할 수 있도록 크라우칭 스타트를 사용하며 배턴이    출발선  넘어 지면에 닿지 않도록 주의한다

 -크라우칭 스타트 출발을 하는 동안 배턴이 지면에 닿는 것이 허용되지 않았으나

  1985년부터 지면에 닿도록 허용되었다.

○ 제2,3,4주자의 출발법

 - 배턴을 받을 주자는 빠르게 출발할 수 있는 자세와 함께 달려오는 주자의 동작     을 응시할 수 있어야 하며, 달려오는 주자의 위치와 속도에 맞춰 출발한다

                               주자들의 출발 자세

○ 크라우칭 스타트 출발법

 

 

 

 

 엄지손가락과 집게손가락, 가운데 손가락을   지면에 대는 방법을 많이 사용한다

 

 

 

 

 

○ 출발자세에서 배턴 잡는법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

○ 이어달리기의 과학적 원리

 -달리기를 할 때 출발 후 최고 속도에 도달하기까지는 시간과 거리상의 준비구간    이 필요하다

 -2,3,4 주자는 미리 출발하여 충분히 가속한 후 배턴 터치를 함으로써 기록을 단    축 할 수 있다